Coach certifiée SPINEFITTER by SISSEL
Le SPINEFITTER by SISSEL est un outil innovant qui offre plusieurs bienfaits pour la colonne vertébrale et le bien-être général. Voici un résumé de ses principaux avantages :
- Détente musculaire : Les 28 balles massent les muscles autour de la colonne, aidant à relâcher les tensions dans le dos et les épaules.
- Amélioration de la mobilité : Il favorise la souplesse et la fluidité des mouvements de la colonne vertébrale, en facilitant les exercices de flexion, extension et rotation.
- Renforcement des muscles profonds : En utilisant l’instabilité du SPINEFITTER, il permet de renforcer les muscles stabilisateurs du tronc, améliorant la posture et la coordination.
- Stimulation de la proprioception : La pression exercée par les balles améliore la conscience du corps dans l’espace, aidant à mieux contrôler les mouvements.
- Soulagement des douleurs dorsales : Il est particulièrement efficace pour soulager les douleurs cervicales et lombaires grâce à son action sur les muscles posturaux.
Cet accessoire est idéal pour le bien-être, le renforcement musculaire et la rééducation.
Séances privées de :
- Pilates avec le SPINEFITTER pour travailler le renforcement profond et la mobilité.
- Relaxation et étirements pour aider à détendre votre dos après une journée stressante ou bien suite à une posture inappropriée.
- Rééducation posturale pour améliorer la posture, corriger les déséquilibres et soulager les douleurs chroniques.
Info +33764464488
