La certification Rehab-U est un programme spécialisé qui optimise la réhabilitation et la performance du mouvement. Cette méthode combine des stratégies de réhabilitation fonctionnelle et d’entraînement athlétique pour vous offrir une approche complète de la récupération des blessures et de l'amélioration de vos capacités physiques.

En tant que professionnelle certifiée, j'utilise cette méthode pour vous guider dans votre parcours, en mettant l'accent sur l'évaluation des mouvements, la périodisation des blessures et l'entraînement à la proprioception. Cette approche convient parfaitement à ceux qui souhaitent se remettre d'une blessure, prévenir de futurs problèmes ou améliorer leurs performances athlétiques.

Les principaux avantages de la méthode incluent :

• Optimisation du mouvement : Amélioration des mécanismes de mouvement pour réduire les risques de blessure.
• Réhabilitation ciblée : Protocoles spécifiques pour des blessures courantes comme les déchirures du ligament croisé antérieur (LCA).
• Renforcement intégré : Intégration de la réhabilitation dans vos routines de fitness.

Avec des programmes personnalisés, vous bénéficierez d'une meilleure mobilité, équilibre et force, vous aidant à atteindre vos objectifs de santé physique et de performance.

Info +33764464488