• Mercredi 19h-20h30 : Cours de Tango niveau Intermédiaires/Avancés 

Ce cours vous offre l'opportunité d'affiner votre technique sous la direction de Sandrine Navarro, enrichi par des maestr@s invité.e.s afin de voir différentes approches, tout en respectant une continuité dans l'enseignement. Ouvert à toute personne motivée, de préférence avec partenaire du même niveau. La parité est préférable pour un meilleur apprentissage.

Tarif:

22€/cours

18€ le cours avec abonnement au trimestre 

Tarif -de 30 ans : 15€/cours

• Vendredi 18h-19h : Tango Technique & Interprétation. 

Ce cours vise à approfondir les fondamentaux du Tango, avec un travail à la fois individuel et en duo. L'accent est mis sur l'alignement, la fluidité des mouvements, et la connexion avec l'autre, afin de perfectionner la technique, enrichir l'interprétation, et gagner en confiance sur la piste. Inscription individuelle. Niveau libre ouvert à toutes et à tous.

Tarif:

Cours de Technique TANGO 18h à 19h : 160€ les 10 cours

Cours à l'unité : 20€ (déduit en cas d'abonnement aux 10 cours)

Tarif -de 30 ans : 12€/cours ou 100€ les 10 cours

A noter que les 10 cours ont une validité de septembre à décembre.

Cours Particuliers de Tango / Coaching

Je suis ravie de vous proposer des séances de coaching exclusives, spécialement conçues pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être et leurs performances à travers un accompagnement expert et individualisé.

En tant que coach sportive éclectique, j’offre une approche versatile, combinant plusieurs méthodes selon vos besoins spécifiques, pour aligner votre corps et votre esprit, favorisant ainsi un bien-être durable au sein de vos équipes.

💃 Tango : Développez votre posture, votre coordination et votre écoute. Explorez les dynamiques du leader et du follower.
🧘‍♀️ Pilates (mat et reformer) : Pour votre renforcement ou votre rééducation, en tenant compte de vos besoins uniques.
💪 Abdos sans Risque (méthode Calais Germain) : Une manière sécurisée d’envisager le renforcement abdominal, sans mettre en danger votre dos ou votre plancher pelvien.
🌿 Spinefitter by Sissel : Soulagez les tensions accumulées dans votre dos dues aux mauvaises postures.
🏋️‍♀️ Rehab U : Rééducation ciblée de l’épaule, de la hanche, et d’autres zones.
🎈 PBT/PCT : Pour les danseurs et danseuses, optimisez vos mouvements et apprenez à mieux gérer le stress et l’énergie.

✨ Mon approche se fonde sur une vision humaniste, où le corps et l’esprit s’unissent pour créer un équilibre intérieur. Le coaching que je propose n’est pas une simple consommation de services ; il s’agit d’un voyage personnel vers une meilleure version de soi-même, d’une exploration de votre potentiel, et d’une invitation à réfléchir sur votre leadership et l'impact que vous avez sur vos équipes.

👉 Si vous ressentez que ce chemin résonne en vous, explorez comment un travail corporel profond peut enrichir votre parcours professionnel et favoriser une dynamique saine au sein de votre organisation. Visitez https://www.tangopilatesflow.com/ pour en savoir plus.

Info 0764464488.